丹田

第一流の名人が演じても、容易に共鳴出来ないので、坐り直して、深呼吸をして、臍下丹田に力を籠めて正視しても何処がいいのかわからない場合が多い。

この声を出すには、先ずこんな風に正座して身心を整斉虚名ならしめ、気海｜丹田に力をこう籠めて全身に及ぼし、心広く体胖かに、即ち至誠神明に通ずる底の神気を以て朗々と吟誦するのです。

第一流の名人が演じても、容易に共鳴出来ないので、座り直して、深呼吸をして、臍下丹田に力を籠めて正視してもどこがいいのかわからない場合が多い。

水を飲ましてはいけぬと注意されていたので、蝶子は丹田に力を入れて柳吉のわめき声を聴いた。

おのれ、と心をまず丹田に落つけたのが、気ばかりで、炎天の草いきれ、今鎮まろうとして、這廻るのが、むらむらと鼠色に畝って染めるので、変に幻の山を踏む――下駄の歯がふわふわと浮上る。

チョロチョロ泳ぎまわっていない丹田に力をこめて、じっとしている。

體育ハ男女一律ニ丹田ノ鍛治ヨリ結果スル心身ノ充賓具足ニ一變ス。

體育ヲ丹田本位ト決定スル所以ハ、只肉體ノ一面ノミヲ見ルモ根本的體育タルヲ以テナリ。

武道では、丹田に力を集中することが重要だと教えられる。

呼吸法を学ぶ際、丹田を意識して深く息を吸い込む。

ヨガのインストラクターは、丹田を意識することで心が落ち着くと説明した。