臍下丹田

第一流の名人が演じても、容易に共鳴出来ないので、坐り直して、深呼吸をして、臍下丹田に力を籠めて正視しても何処がいいのかわからない場合が多い。

第一流の名人が演じても、容易に共鳴出来ないので、座り直して、深呼吸をして、臍下丹田に力を籠めて正視してもどこがいいのかわからない場合が多い。

臍下丹田に心を落ち付け、いつ迄も無言で佇んだ。

松五郎を目懸けて打って掛るを抱き留め、三「先ず待ち給え」　と云いながら茂之助の手を押え、三「聊か待ち給え、急いては事を為損ずるから、宜しく精神を臍下丹田に納めて以て、即ち貴方ようく脳膸を鎮めずんばあるべからず、怒然として心を静め給え」茂「へえ有難う……ございますが、どうか放して下さい」　と云う。

「※酒糟の漢（のんだくれめ）仏法を喰ふや如何に」　弁兆は徳利を落し、さて、臍下丹田に力を籠めて、まづ大喝一番これに応じた。

臍下丹田に力を籠めれば、放屁の音量を大にするばかりであり、丹田の力をぬけば、心気顛倒して為すところを失ふばかりであつた。

やがて席次が定まって丸く座についた百数十人の選手、臍下丹田に力を入れて、ぱくつきはじめた。

そして、煮えくりかへるやうな気持を臍下丹田にささへて、静かに眼を閉ぢた。

武道では、臍下丹田に力を入れることで体の軸を安定させる。

深い呼吸を意識し、臍下丹田に空気を溜めるようなイメージで息を吸う。

彼は臍下丹田から声を出すように意識して、演説の練習をした。