ノンレム睡眠

深いノンレム睡眠中に、脳は記憶の整理を行っていると言われている。

睡眠の初期段階では、ノンレム睡眠が優勢となる。

ノンレム睡眠とレム睡眠は、睡眠サイクルの中で交互に現れる。