善玉菌

ヨーグルトには腸内環境を整える善玉菌がたくさん含まれている。

健康のために、積極的に善玉菌を増やす食品を摂るようにしている。

腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスが大切だと医者が言っていた。