節食

どうも飲みすぎる食べすぎる、禁酒絶食はとても出来ないが、せめて節酒節食したい、しなければならない。

從來貪食家で胃病勝であつたらば、貪食といふ事を斬つて棄てねばならぬ、節食せねばならぬ。

例を挙げよう、従来大食家で胃病勝ちであったならば、大食という事を斬って棄てなければならない、節食しなければならない。

――節食、それは絶食の前提となるだらう。

胃のぐあいがよくない、今日は節食、昨日は食べすぎ飲みすぎた。

朝はお粥で、――今日は節食、――お彼岸団子が食べたいな！

今日から節食（節酒は書くまでもなし）。

下痢で弱つた、酒のためか、寝冷のためか、それとも麦飯のためか、とにかく腹工合も悪いし、懐工合はなほさらよくないし、節食断酒の好機である、しばらくさうしよう。

贅沢を控え、節食に努めたおかげで、1年で体重を10キロ減らすことに成功した。

「戦時中はみんな節食を強いられ、芋のつるまで食べていたんだよ」と祖母は語った。

胃腸の調子が優れないときは、無理に食べずに節食して体を休めるのが一番だ。