減食

懲罰の第一は減食である。

減食といえば食物の量を三分の一ぐらいに減じられて、数日の間、チャント正坐させられる。

それから減食でもこたえぬ奴は暗室に入れる。

断乎として節酒減食を実行する。

三度減食を食う　三日目か四日目のことだ。

減食三日を仰せつける。

以後獄則を犯して見ろ、減食ぐらいじゃないぞ。

こんど犯則があれば減食ぐらいでは済まんぞという筈のが、その後三日間と五日間との二度減食処分を受けた。

健康診断の結果が悪かったので、今日から医師の指導の下で減食を始めることにした。

ボクサーは試合前の計量に向けて、厳しい減食とトレーニングで体重を調整する。

単なる減食ではなく、栄養バランスを考えながら摂取カロリーを抑えることが重要だ。