呼吸器系

大気汚染が深刻な地域では、住民の呼吸器系に長期的な悪影響が出ることが懸念されている。

ヨガの呼吸法の中には、呼吸器系を活性化させ、全身の血行を促進する効果があるものもある。

激しい運動をすると呼吸器系への負荷が高まるため、自分の体力に合わせたペース配分が大切だ。