骨盤底筋

こつばんていきん

名詞

標準

pelvic floor muscle

作例 · 標準

骨盤底筋を鍛えることで、尿漏れの悩みが解消された。

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産後ケアの一環として、骨盤底筋トレーニングを始めた。

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多くの人が、自分の骨盤底筋の存在をあまり意識していない。

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ウィキペディア

骨盤底筋（こつばんていきん）は、骨盤底を構成する深会陰横筋、尿道括約筋、肛門挙筋、尾骨筋の4つの筋の総称のこと。PC筋とも呼ばれる。