エキササイズ

健康維持のために、毎日欠かさず軽いエキササイズを続けている。

週末はジムで汗を流し、ハードなエキササイズでストレスを発散するのが習慣だ。

医師から、適度なエキササイズを取り入れるよう助言されたので、ジョギングを始めた。