外側広筋

「うわっ、外側広筋がパンパンだ」「スクワットでしっかり太ももの外側を追い込めてる証拠だよ」

膝を伸ばす動作のとき、太ももの前にある大腿四頭筋の中でも特に外側広筋が強く働く。

立ち上がろうとした瞬間に外側広筋がつってしまい、その場にうずくまってしまった。