ストレッチ体操

毎朝のストレッチ体操で、一日の始まりを快適にする。

長時間座りっぱなしだったので、オフィスで簡単なストレッチ体操をした。

リハビリテーションの一環として、専門家の指導のもとストレッチ体操に取り組んでいる。