シュテムボーゲン

スキーの基礎を固めるために、緩斜面でシュテムボーゲンを繰り返す。

体重移動の感覚を掴むには、シュテムボーゲンが最も効率的な練習法だ。

彼はシュテムボーゲンをマスターし、ようやく中級者コースへと向かった。