シャドーボクシング

減量中のボクサーは、ジムでシャドーボクシングをしながら汗を流していた。

試合のイメージトレーニングとして、彼は鏡の前でシャドーボクシングを行った。

「パンチ、パンチ、アッパー！」と、彼は一人でシャドーボクシングをしながら、リングサイドで練習していた。