滑液包

肩の酷使によって肩峰下の滑液包が炎症を起こすと、腕を一定の角度以上に上げることが困難になる。

長時間の膝立ち作業が原因で、膝蓋前滑液包に過剰な摩擦が加わり、組織が腫れて熱を持ってしまった。

滑液包は関節の近くでクッションの役割を果たしており、骨と筋肉や腱が直接擦れるのを防いでいる。

テニスやゴルフの練習に打ち込みすぎた結果、肘の滑液包を痛めてしまい、しばらく練習を休むことになった。