梨状筋

長時間のデスクワークが原因で梨状筋が硬くなり、お尻から太ももにかけて痺れが出ている。

テニスボールを使って梨状筋をマッサージすると、坐骨神経痛の症状が和らぐことがある。

整骨院で、ストレッチをして梨状筋の柔軟性を高めるようにと指導を受けた。