ブラックシード

健康維持のために、毎朝スプーン一杯のブラックシードオイルをサラダにかけて食べている。

中東の市場を歩いていると、スパイスの山に混じって真っ黒なブラックシードが大量に売られていた。

ブラックシードから抽出された成分は、抗酸化作用が高いとして最近化粧品にも配合されるようになった。