グラウンディング

ヨガのレッスンの冒頭、地面と体が一体になるようなグラウンディングの感覚を意識した。

電気機器の故障を防ぐため、アース線を接続して確実にグラウンディングを行う必要がある。

彼は瞑想を通じてグラウンディングを深め、日常生活で揺れ動く心を落ち着かせている。