ローカーボダイエット

夏に向けて、友人がローカーボダイエットに挑戦し、2ヶ月で5キロの減量に成功した。

ローカーボダイエット中は、ご飯やパン、麺類などの炭水化物を極力控える必要がある。

自己流の極端なローカーボダイエットは、かえって健康を損なう危険性がある。