負のスパイラル

一度の失敗で自信を失い、挑戦を避けるようになるという負のスパイラルに陥ってしまった。

睡眠不足が仕事のミスを招き、そのストレスでさらに眠れなくなるという負のスパイラルを断ち切りたい。

チームは連敗を重ね、選手たちの間に不信感が生まれるという負のスパイラルから抜け出せないでいる。