セルフヘルプグループ

同じ悩みを持つ人たちが集まるセルフヘルプグループに参加して、心が軽くなった。

依存症の克服には、当事者同士で支え合うセルフヘルプグループの存在が非常に大きい。

地域で開催されているセルフヘルプグループのミーティングに初めて足を運んでみた。