マイナス思考

彼は失敗するとすぐに「もうダメだ」と口にする、典型的なマイナス思考の持ち主だ。

マイナス思考に陥りそうなときは、一度深呼吸をして好きな音楽を聴くようにしている。

「どうせ無理だ」というマイナス思考を捨てて、まずは挑戦してみることが大切です。