マスクスクイズ

潜降中に耳の痛みを感じ、マスクスクイズを起こしていることに気づいた。

マスクスクイズを防ぐためには、鼻から少しずつ空気を送り込むのが重要だ。

顔に跡が残るほどマスクスクイズがひどかったので、適切な対策を学ぶことにした。