寒風摩擦

祖父は毎朝、庭で寒風摩擦をするのが日課だった。

健康法として知られる寒風摩擦だが、正しいやり方をしないと肌を傷める可能性がある。

「風邪をひかぬよう、寒風摩擦で体を鍛えなさい」と、昔の人はよく言ったものだ。