概日リズム
がいじつリズム
名詞
標準
circadian rhythm
作例 · 標準
長期出張による時差ぼけは、概日リズムが大きく乱れることで起こる現象だ。
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健康的な生活を送るには、規則正しい食事と睡眠で概日リズムを整えることが肝心だと言われている。
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スマートフォンのブルーライトが、夜間の概日リズムに悪影響を与える可能性があるため、注意が必要だ。
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ウィキペディア
概日リズム（がいじつリズム）、サーカディアン・リズム とは、約24時間周期で変動する生理現象で、動物、植物、菌類、藻類などほとんどの生物に存在している。一般的に体内時計とも言う。厳密な意味では、概日リズムは内在的に形成されるものであるが、光や温度、食事など外界からの刺激によって修正される。
出典: 概日リズム — ウィキペディア / CC BY-SA 4.0