ホワイトミート

鶏のささみや胸肉はホワイトミートと呼ばれ、低脂肪で健康的だ。

ダイエット中は、脂身の少ないホワイトミートを積極的に摂取している。

ホワイトミートを使ったサラダは、さっぱりしていてランチに最適だ。