トレーニングマシン

スポーツジムに入会したが、最新のトレーニングマシンの使い方が分からずしばらく戸惑った。

胸筋を効率よく鍛えるために、チェストプレスというトレーニングマシンを重点的に使っている。

自宅の空きスペースに、懸垂もできる多機能な家庭用トレーニングマシンを設置することにした。