健全なる精神は健全なる身体に宿る

ギリシア人は食事、運動ならびに運動を完全に体系化して、彼らの理想は「健全なる精神は健全なる身体に宿る」（そして運動の専門家は耐久力が無いので良い兵隊にならないことを見出した）であった。

ちょうど「健全なる精神は健全なる身体に宿る」の価値を理解するように、ギリシア人が生命のすべての分野で示している理想を理解する。

医者は患者に、「健全なる精神は健全なる身体に宿る」と言って、適度な運動を勧めた。

毎日のジョギングは、まさに「健全なる精神は健全なる身体に宿る」を体現している。

どんなに忙しくても、「健全なる精神は健全なる身体に宿る」という言葉を忘れずに健康管理を心がけている。