短眠

彼は毎日3時間しか寝ない短眠の習慣があるが、日中も非常に精力的に活動している。

無理に短眠を続けると、集中力が低下して仕事のパフォーマンスに悪影響が出る。

歴史上の偉人の中には、ナポレオンのように短眠で知られる人物が少なくない。