ウェルネス

会社がウェルネスプログラムを導入し、社員が就業時間中にヨガや瞑想のセッションに参加できるようになった。

彼女は「食事・睡眠・運動の三つを整えることがウェルネスの基本だと改めて気づいた」と日記に書いた。

自治体がウェルネス推進の取り組みとして、公園にアウトドアジムを設置する計画を発表した。