整理体操

打楽器の練習にも、スポーツとおなじく、準備体操と整理体操がある。

サッカーの練習が終わった後、監督に「整理体操を適当にするな」と厳しく注意された。

運動会のプログラムの最後に「整理体操」という項目があり、全員で深呼吸をした。

ジョギングの後の整理体操としてゆっくりストレッチをしたら、足の疲れが軽くなった気がする。