日本認知療法学会

うつ病の治療に有効な認知行動療法を深く学ぶため、日本認知療法学会のワークショップを受講することにした。

日本認知療法学会では、カウンセリングだけでなく医療現場での短期間の介入手法についても研究が行われている。

思考の癖を修正することでストレスを軽減する方法を、日本認知療法学会の専門家から教わった。