認知療法
にんちりょうほう
名詞
標準
cognitive therapy
作例 · 標準
彼のうつ病は、認知療法を受けることで劇的に改善した。
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認知療法は、ネガティブな思考パターンをポジティブなものに変える手助けをする。
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医師は患者に、日常生活で実践できる認知療法の方法を指導した。
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ウィキペディア
認知療法 とは、人が成長するにつれ固定的なスキーマが形成され、それに基づいて歪んだ思考方法や考えが自然に浮かぶ自動思考が起こっており、そうした認知の歪みに焦点を当てて、認知を修正することで症状が改善されるとされる心理療法である。1960年代にアーロン・ベックが提唱した。
出典: 認知療法 — ウィキペディア / CC BY-SA 4.0