食養生

尤も向島に住んでお出なのが、お年寄で食養生をなさるのに御不自由だというので、市中へお移りになるという噂がちらちらある頃でしたから、弱った植木などは、どうでもよかったのでしょう。

重ねていうておくが、この食養生は唄う直ぐ前のことである。

純粋な空気、楽しい環境、適当な食養生、および温和な習慣が推奨され、他の処理方法、運動、マッサージ、海水浴、ミネラル水や下剤や吐剤の使用、睡眠剤として毒ニンジンが使われた。

館長たちは若者の食養生（diet）を決め、副館長たちは他の任務の他に病人に処方し、下級者はマッサージ、瀉血、傷の手当、浣腸、潰瘍や脱臼の処理、などなどを行った。

医学の臨床において彼は主として食養生と体育を推奨し、精神の鬱状態に音楽を薦め、種々の植物性薬品を勧告した。

ペッサリーはリントまたはウールを縦長に巻いて作られ、局所において軟化、収斂、浄化に使われ、テント、座薬にも関連していた　食養生について、ヒポクラテスは綿密な観察と的確な判断を示している。

すなわち、外科学、薬学、食養生学（diet）が確立され、種々の手術が行われた。

彼は薬を殆ど信用しないか全く信用せず、主として食養生、運動、およびマッサージに頼り、ある程度は外科に頼った。

病気からの回復期には、特に食養生が重要になる。

祖母は昔から、季節ごとの食材を取り入れた食養生を実践している。

健康を維持するためには、日頃からの食養生が欠かせない。