プッシュアップ

毎朝起きると必ず、腕立て伏せの代わりにプッシュアップを50回こなしている。

ジムのトレーナーから、正しいフォームでプッシュアップを行うよう指導された。

大胸筋を鍛えるために、器具を使った深いプッシュアップを取り入れている。