外反母趾

長時間の立ち仕事で外反母趾が悪化し、歩くのが辛くなってきた。

医師から、外反母趾の進行を抑えるためのインソールを勧められた。

「うわ、足の親指が変な方向に曲がってる…これ、外反母趾かな？」「そうみたいね。一度病院で診てもらいなさい。」

外反母趾の症状を和らげるために、ストレッチやエクササイズを毎日行っている。