全粒穀物

全粒穀物を多く摂ることで、生活習慣病のリスクを減らせると言われている。

朝食には、全粒穀物のパンとフルーツを食べるのが日課だ。

彼は健康志向で、食事には必ず全粒穀物を取り入れている。