隠れ肥満

健康診断で「隠れ肥満」と指摘され、食生活を見直すことにした。

見た目は細身なのに、実は隠れ肥満だったと聞いて驚いた。

筋肉量が少なく体脂肪率が高い隠れ肥満は、生活習慣病のリスクがある。