ビタミンＢ１

太宰はビタミンＢ１の注射をする。

ビタミンＢ１は、アンプル中の薬液の変質を防ぐために、酸性になされていて、それが可なり肉にしみる。

◯村上勝郎先生、例によって来診、ビタミンＢ１とＣの注射も亦例の如し。

ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える働きがあり、疲労回復に役立ちます。

精白米ばかり食べているとビタミンB1が不足しがちなので、雑穀米も取り入れています。

足がだるいと感じたときは、ビタミンB1が不足しているサインかもしれませんね。